Quote: Rutinitas sehari-hari tentu membuang energi dan tak jarang memperburuk mood. Saat seperti ini, Anda butuh relaksasi untuk mengembalikan energi yang hilang. Tak perlu menyediakan waktu khusus untuk memulihkan semangat yang meredup di tengah kesibukan. Cobalah beberapa langkah sederhana berikut untuk memulihkan energi dalam waktu singkat :1. Keluar dari rutinitas sejenakMungkin Anda tidak memiliki banyak waktu untuk hang out atau jalan jalan dan mnikmati hari libur
Read more ...